Dicas para amenizar os efeitos do jet lag

Quando a gente encara viagens muito longas de avião, geralmente de um continente a outro, nosso corpo tende a ficar todo desorientado quando chega no destino final por causa da mudança rápida de fuso horário. Bate uma canseira, mal estar, sono na hora errada (ou a falta dele na hora certa), nossa barriga fica “preguiçosa”… […]

Terminal de Embarque no SBT!

Ebaa, está na net!! :) hehe Há algumas semanas recebí na minha casa, em Campo Grande, a equipe do programa do SBT ‘Viver Bem com Carmen Cestari‘ para falar sobre experiências internacionais. Fui convidada a falar um pouquinho sobre a viagem de mochila que fiz sozinha entre 2008 e 2009 e que contei timtim por […]

O que vestir (e não vestir) em viagens longas

Longe de mim dar dicas de moda! Deixo essa missão pras blogueiras Camila Coutinho e Lalá Loneto que entendem e muito bem do babado. O meu lance com roupa tem a ver com conforto na hora de viajar! Viagens longas pedem uma atenção maior no que vamos vestir pra não fazer o nosso querido corpitcho […]

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