Dicas para amenizar os efeitos do jet lag

Jet Lag

Quando a gente encara viagens muito longas de avião, geralmente de um continente a outro, nosso corpo tende a ficar todo desorientado quando chega no destino final por causa da mudança rápida de fuso horário. Bate uma canseira, mal estar, sono na hora errada (ou a falta dele na hora certa), nossa barriga fica “preguiçosa”… Dá uma zuada geral no organismo! Esse conjunto de sintomas é chamado de jet lag e é basicamente justificado pela mudança dos nossos hábitos de comer e dormir.

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Terminal de Embarque no SBT!

Ebaa, está na net!! :) hehe

Há algumas semanas recebí na minha casa, em Campo Grande, a equipe do programa do SBT ‘Viver Bem com Carmen Cestari‘ para falar sobre experiências internacionais. Fui convidada a falar um pouquinho sobre a viagem de mochila que fiz sozinha entre 2008 e 2009 e que contei timtim por timtim no blog ju comparin – uma brazuca na estrada enquanto viajava.

O vídeo está aí pra quem quiser conferir! Não vale rir dos meus “nés” hein kkk…

O que vestir (e não vestir) em viagens longas

O que vestir em viagens longas, o que vestir para viajar, como se vestir para viajar, looks de viagemLonge de mim dar dicas de moda! Deixo essa missão pras blogueiras Camila Coutinho e Lalá Loneto que entendem e muito bem do babado. O meu lance com roupa tem a ver com conforto na hora de viajar!

Viagens longas pedem uma atenção maior no que vamos vestir pra não fazer o nosso querido corpitcho sofrer. E isso não vale só pra viagens de avião não, viagens demoradas de carro, busão ou trem também merecem esse cuidado. [Read more…]

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